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【親密關係-02】人際關係對健康的影響
韓教授觀點

【親密關係-02】人際關係對健康的影響

你是否想過,為何我們時常感到身心疲憊,甚至容易生病?
韓教授跟您分享壓力是如何由負面關係和情緒引起
如何改善自己的心理狀態,原諒他人
並建立更積極和諧的人際關係
一起實現身心健康和幸福的生活!

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【親密關係-03】退休後夫妻相看兩厭,很無奈怎麼辦?
韓教授觀點

【親密關係-03】退休後夫妻相看兩厭,很無奈怎麼辦?

韓教授說:「所有的情緒都從人與人的關係開始。」
夫妻間的衝突,都是因為沒有做到溝通及原諒
忽略了別人給我們的愛,或是視為理所當然
導致關係變得很僵
我們應該學會各退一步,尊重彼此並互相扶持
夫妻退休後更應如此,不要干擾對方
若能找到共同的興趣加以培養 是最好的
除此之外,讚美也很重要的
只要不吝嗇你的讚美
必定能把敵意及誤會化解
很多事情都是需要練習的
邀請大家跟我一起開始改變
必定能看到明顯的變化
「人生就是一場修行,修的是一顆心,
心快樂了,人生就幸福了。」

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【健康保健-01】為什麼保健品吃好吃滿卻沒什麼效果呢?
韓教授觀點

【健康保健-01】為什麼保健品吃好吃滿卻沒什麼效果呢?

很多人都會想要透過保健品來恢復健康,
但最後發現其實效果有限,
裡面暗藏一個最關鍵的因素!!! 壓力!!!

要如何讓您吃的保健品發揮最大效果呢?
快來聽韓教授怎麼說吧!

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【健康保健-02】拒絕養生成為壓力與恐懼 5個小撇步
韓教授觀點

【健康保健-02】拒絕養生成為壓力與恐懼 5個小撇步

你今天好好照顧自己了嗎?
我們常常把許多事情擺在第一位,卻疏於照顧最重要的自己。

養生很重要,但不該造成壓力與恐懼!
養生不僅關乎身體,心靈更是健康重要的關鍵!

讓韓教授幫助您打破框架,過上更健康、快樂的生活!

建同文教基金會

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【心靈療癒-02】心毒才是你的心頭大患
韓教授觀點

【心靈療癒-02】心毒才是你的心頭大患

排毒、防毒很重要,但心毒才是造成身心不健康的最大關鍵!!!
有哪些心毒? 要如何去除呢?

快點開影片
由抗癌成功的北醫大學名譽教授韓柏檉,告訴您排解心毒的秘訣!

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凡事說好。讓愛流動 (上)
韓教授觀點

凡事說好。讓愛流動 (上)

凡事說好。可以改變環境所遇到的困境嗎?韓教授教您「凡事說好」要如何在生活中實踐,把握關鍵就能過得輕鬆又隨緣~

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2023【台中場】韓教授的無框架料理課~心得篇
活動/課程宣傳&花絮

2023【台中場】韓教授的無框架料理課~心得篇

本次台中場料理課學員回饋熱烈 !其中竟然有多位男性學員報名,沒想到最後深深被韓教授的無框架料理方式所吸引

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完全不用加水跟油的乾燒豬肉,怎麼做?
韓教授的無框架料理

完全不用加水跟油的乾燒豬肉,怎麼做?

韓教授的無框架料理,帶您跳脫傳統思維的侷限,以創新隨意無負擔的方式輕鬆做出健康的舒食料理!

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【親密關係-04】當孩子有另一半或結婚時,你寂寞嗎? 韓教授教你一招轉念!
韓教授觀點

【親密關係-04】當孩子有另一半或結婚時,你寂寞嗎? 韓教授教你一招轉念!

韓教授說:「只要用祝福的態度,祝福的方式
去祝福孩子,順其自然就好。」

應該學習用祝福🌟的方式去鼓舞孩子
避免去斷絕他們對人生希望的追求權
並適時地給予正確的觀念,其他就順其自然
重新找回與親子間的溝通及互動

「幸福,原來是一種心態,領悟就幸福❤️。」

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