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【健康1+1直播專訪】癌症跟「情緒」有關？這位教授抗癌16年，一個念頭，讓生命逆轉重生！
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【健康1+1直播專訪】癌症跟「情緒」有關？這位教授抗癌16年，一個念頭，讓生命逆轉重生！

韓教授接受【健康1+1直播】專訪，分享了他在抗癌過程中的身心轉變，強調除了飲食和運動的調整外，情緒和心靈健康的重要性。

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【韓柏檉教授親自帶領】靜坐引導
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【韓柏檉教授親自帶領】靜坐引導

這部影片是出自【心靈療癒的方法與工具】講座中
韓教授現場親自帶領學員們靜坐
大家從頭到腳，仔細感受每個部位慢慢放鬆
最後全身都放鬆，沉浸在完全的靜謐中

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做一個不容易生氣的自己
心靈療癒

做一個不容易生氣的自己

我們都知道生氣傷身
一不小心還會傷了彼此的關係
但是，情緒就是湧上來了怎麼辦?

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退休後最重要的事 - 與家人重修舊好
心靈療癒

退休後最重要的事 - 與家人重修舊好

一提到退休
您只會想到理財
以及要存多少錢才夠用嗎?

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如果家人有憂鬱症，代表我也可能會有嗎?
心靈療癒

如果家人有憂鬱症，代表我也可能會有嗎?

如果朋友是心理醫師
是不是可以更容易表達自己的心情呢?

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當身邊有憂鬱症的親友，是否可以直接建議他尋求心理醫師協助呢?
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當身邊有憂鬱症的親友，是否可以直接建議他尋求心理醫師協助呢?

若身邊親友時常陷入低潮
好像有憂鬱症
你希望他能接受治療
找回以往快樂的自己
又擔心開口後
不小心給他二次傷害😔

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