依據歐盟施行的個人資料保護法，我們致力於保護您的個人資料並提供您對個人資料的掌握。
按一下「全部接受」，代表您允許我們置放 Cookie 來提升您在本網站上的使用體驗、協助我們分析網站效能和使用狀況，以及讓我們投放相關聯的行銷內容。您可以在下方管理 Cookie 設定。 按一下「確認」即代表您同意採用目前的設定。
Reading
好讀專欄
HOME
好讀專欄
2024
/
04
/
07
心靈療癒
修好幸福關係學，開啟健康新生活
2009年生理/醫學諾貝爾獎得主伊莉莎白．布萊克本
分享了健康與4個因素有關--飲食、運動、人際關係以及壓力管理
足以看出情緒與壓力對人的健康的影響力之大
2019
/
02
/
18
心靈療癒
癌症存活者的忠告：別再當爛好人，放自己一馬
很多事情自己常認為非這樣不可，非那樣不可，心理有很多框架與設限，也顧慮別人的想法，造成壓力，長期累積難以消除。日本稱慢性病為「生活習慣病」，韓柏檉認為也是「社會責任病」，如果不把這些多責任背在肩上，也許可以少點疾病。
2014
/
09
/
16
無框架料理
毒物教授韓柏檉 教您吃好油
"聞油色變”是目前最貼切寫照，在種種食品安全疑慮中，與其驚恐，不如提升自我知識，了解什麼才是對身體有益的之外，加強自我把關才是當下最重要學習之道