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【心靈療癒的方法與工具】公益講座 花絮
公益講座
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3/25以及昨天，我們接連舉辦兩場有關
【心靈療癒】的公益講座
韓教授過往上過各式各樣的療癒課程
他透過這兩堂講座
跟大家分享療癒自己的重要性
以及有哪些「方法」可以療癒自己
韓教授昨天教大家如何開始靜坐
靜坐已證實對減壓、療癒情緒有很好的效果
但重點還是要實際去做有用
教授說一開始不用太久
5分鐘、10 分鐘也有其效果
持續下去一定能讓自己更升級!!
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另外還有粗鹽泡腳法、印度古儒吉大師的淨化呼吸法
印度霎哈嘉瑜珈靜坐法、美國醫師的療癒密碼等等
學員現場實地演練
立即就體驗到療癒的力量
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但教授要講的內容太豐富
最後還是講不完
敬請期待未來我們開的第三堂心靈療癒課程喔!!
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大家踴躍發問，韓教授知無不言、言無不盡
不小心又多講了20分鐘
每個人都收穫滿滿!😄
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