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【韓柏檉教授親自帶領】靜坐引導
心靈療癒
【韓柏檉教授親自帶領】靜坐引導
這部影片是出自【心靈療癒的方法與工具】講座中
韓教授現場親自帶領學員們靜坐
大家從頭到腳，仔細感受每個部位慢慢放鬆
最後全身都放鬆，沉浸在完全的靜謐中
如果你完全沒有靜坐經驗，或是靜坐初學者
非常推薦依照影片中韓教授的帶領
享受專屬自己六分鐘的寧靜!